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被学生骂滚远点，不知道该怎么处理？ 4个回答 有用 12
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作为一名老师，看见学生起冲突了，第一时间进行了制止和解决，为您的责任心和行动力点赞👍在您提出批评后，其中一名学生不仅没有收敛，攻击性还愈发强烈，不配合您的教育，还对您出言不逊，让您不知所措、失望、愤怒和无奈。老师的工作非常辛苦，除了要计划安排教学任务，还要备课批改作业，要达到校领导的要求，还要对家长有所交代，面对学生还要注意语言态度，碰到调皮顽劣的学生确实很头疼。外界对 教师 这个职位有很高的期待，这种无形的社会压力让很多老师苦不堪言。对于描述中的这个推搡您的学生，显然他是对您怀有不满，两人都有争吵，在不了解冲突发生的原因下，您只批评了他，会让他感觉您袒护另一个学生，受到了不公平的对待，没有得到老师的理解，所以他更愤怒了，都爆发在接下来的言行中。两人吵架往往是因为不满对方而起，也许还有委屈和其他情绪，只是以愤怒的形式表达出来了。您是一位老师，当然希望学生品行端正，学有所成，青少年在成长过程中会出现一些语言暴力的不良行为，在包容理解的基础上通过积极正向的沟通，会有所纠正。其次，孩子的性格形成和家庭教育很大的关系，如果能做到多了解青少年的家庭教育环境，与家长一起做到有针对性的家校共育，效果会更好。一个人的根本心理需求就是安全感和价值感，渴望被看见、被听见、被理解、被接纳，被肯定，不管年龄大小。可以和两个学生心平气和的聊聊，相信您秉承一颗育人之心，能够很好处理好这件事情。我是壹心理倾听师陈渝，陪你点亮心中的光！
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 矛盾冲突 人际边界 社会适应
为什么男朋友对我很好，但我还是想离开他？ 12个回答 有用 45
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题主你好呀，看到你的困惑：为什么男朋友对我很好，但我还是想离开他？你和你的男朋友在一起时因为你想报复他，也就是你在赌气，你在惩罚对方曾经对你的伤害，不知道你对他到底有没有喜欢，喜欢的程度又是怎样的，因为一个你喜欢的人对你好是人们求之不得的，除非不爱么。你说你和对方相处没有发自内心的快乐，没有那么舒适和自然，这个情况也需要题主自己来区分是你对对方的怨恨还没消除？还是你压根就不喜欢对方呢？你说自己总是在想分手和想好好在一起之间反复纠结，不知道该怎么办？那么题主可以尝试区分自己对对方的情感，因为人的情感阶段是会随内心的感受而变动的，就像有的人以为自己深爱一个人为了对方可以做任何事，但可能那并不是爱，而是自己的执念，所以我说这个例子就是想让题主区分。你的内心骗不了你自己，遵从自己的感受，分手或者继续在一起也是你自己决定的。有时候离开长远看是对双方好，有时候不分开也是为了两个人有一个美好的未来。愿题主早日摆脱困扰，在壹心理，世界和我爱着你❤️❤️❤️
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 恋爱经营 失恋 好感
无法正确面对自己曾经的经历，十分后悔，觉得恶心咋办 18个回答 有用 76
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题主你好，我是答主曲慧东，一个能让意象说话的心理咨询师。题主因为自己不是处女了，感觉特别自卑和自责，担心未来的伴侣会带上有色眼镜看待自己。然而，我们首先需要明确的是，婚前性行为并不是错误，只是一段经历！身体是你自己的，快乐也是。享受性福是身体的自由，如果被道德的评判所绑架，就会陷入攻击和否定自己的泥沼，看似是被“处女情结”所困，更深层的是与我们对自己的认可程度有关。同样的，那些要求对方是处女的男性，也可能受困于担心自己不够大，怕被拿来比较的自卑里。大多数时候，在真正的爱情到来时，年龄、美丑、贫富、甚至性别都不是问题，如果拿是不是处女说事，只能说还不够爱吧。价值观不匹配，那么即使在一起也会矛盾重重，而不会只是因为一张膜。真正爱你的人，他们爱的是你的当下和未来，并非曾经。同样的，如果你可以正视自己，好好的爱自己，也会吸引真正爱你的人到身边。题主提到早年成长给自我认同带来一定影响，也许这才是痛苦的真正来源，不要怕，有觉察就有机会疗愈和成长，可以和心理咨询师聊聊，更全面的认识自我。不尊重你的人，不值得你喜欢。在性面前，秉持“自愿，安全，成人，私密”的原则，你始终是自由的。祝好！
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 婚姻观念
很讨厌宿舍舍友，总是对我无端地反驳，贬低，怎么办？ 11个回答 有用 47
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题主，当下好！感恩遇见。看完你的描述，能感受到你内在的愤怒和委屈，同时还有些无奈和苦恼。抱抱你！我们一起聊聊这个话题。1.保护自己 对于你描述中舍友这样的行为，我在大学期间也遇到过，而且那时不懂调节情绪，也不会跳出事情来看问题，经常被这样的事情内耗和难受。现在回头看，自己也有一部分原因。黄启团老师有本书《别人怎么对你，都是你教的》，之所以人家为对你这样，说明你对自己保护的不够，才让对方“有机可乘”。你在被污蔑偷她东西时，严肃地反驳过去，这一点做得很好。之后“她却反问我为什么这么生气，轻飘飘地说只是个玩笑”，说明她知道自己在污蔑你，想找个台阶下，你实际上可以“乘胜追击”的。严肃的告诉她，“我绝对不是这样的人，你这样污蔑我，要么拿出足够的证据，否则请你为你的污蔑给我正式道歉！”她拿你的人格开玩笑，给你抹污点，也是破坏你在另外两位舍友中的形象和信任，所以哪怕只发生一次，你也要拿出足够的勇气保护好自己，维护好自己的边界，不容轻易侵犯！这样也是警告她注意言行，也是挽回自己的诚信人格！ 如果她咬口继续污蔑你，那么你就把事情升级，请宿舍管理员，辅导员，甚至公安机关介入，让她看到你内在的笃定而后怕，让她为自己的行为买单！2.有效沟通 描述中你说到，“因为她总是深夜跟男朋友开麦大声打游戏，我忍受不了，与她发生争吵，后来我主动远离，不怎么跟她交流说话。”说明这件事引发了她对你的偏见，你与她争吵这样的方式没有让事情合理解决，还激化了矛盾。 对于她污蔑你，以及这件事情沟通失败，过去我们无法改变，那么如果你暂时不能换宿舍，你还是需要面对以后，只能积极沟通，有效沟通。一致性表达自己的情绪感受，比如，“某某，你总是深夜跟男朋友开麦大声打游戏，宿舍是大家的，你这样做很影响我们其他人的休息。总是提醒你，你会被打断，我也会觉得很烦。希望你能尊重下大家，注意下自己的行为。” 另外一点，就是需要对自己积极沟通。“一看到她的脸，听见她的声音，就会感到厌烦。”你已经被她影响，证明自己比她弱，如何吸引和影响身边人？无论她用什么手段拉拢另外两个舍友，你也可以用自己的能量影响身边人。首先，不让自己被她影响，不掉进事情里，遇到事情当时就说出来，过了就翻篇。做好自己，做自己能做和应该做的事，比如把重心放在学习和未来规划上。做让自己提升内在能量的事，结交和认识高能量的人。事实上，毕业后回头看这些事，当时让你痛苦，这些事何尝不是帮助强大了你的心性？学会调节自己的情绪，稳定自己的内核，不轻易被他人影响。这一点对你日后都有帮助。你可以把情绪写下来，可以练习一致性沟通和表达。总之，让自己生气、难受和内耗，这样推开身边人，让自己处境更难，不是明智之举。找父母倾诉，父母给不了你支持，你可以找学校心理辅导老师，找你值得信任和你认为能给到你支持的人，而不是被父母二次伤害，因为父母也有局限。找平台倾听师或者专业心理咨询师都可以帮助你走出困惑，看看身边哪些是对你有帮助的资源。3.跳出问题 如果困在事情里，自然觉得痛苦，还解决不了问题。当你站在未来看当下，站在更大更高的系统看问题，就会觉得这些都不是事。目前的大学生活只是你人生非常小的一部分，它包含了生活、学习和社交等多方面。生活只是这一小部分中的更小一部分。痛苦让你看到你在社交和情绪管理上的匮乏，那么感恩这样的事情发生，提醒你需要在这些方面提升一下。另外，你的志向是什么，学习的目的是什么，未来想做什么工作，成为怎样的人，想通过自己的努力让多少人因你而改变？当你把注意力放在未来和高处，你就跳出了事情，你会更专注在提升自己上，你也会吸引更多美好的人和美好的事来到你身边。而不是被这样的舍友拉进情绪漩涡，内耗自己。 你有无限潜能，也有更多的创造力，你值得拥有美好的明天，你只需要专注在自己想要成为怎样的人，和要怎样持续去做上面。希望我的回答对你有帮助，祝福你越来越好！
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 舍友同学 社会适应
反复想起讨厌的人，天天关注自己是否想起他，怎么办？ 11个回答 有用 41
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你好，我是心探教练修为，有幸给到你些建议。看到了你的文字描述，你现在正面临着因为和一个同学有了学习上的竞争，让他这种与你竞争并且跟你炫耀的状态扰乱了你的心智，你越是想摆脱他，而且你也付出了实际行动进行了转班。可是好像这个人始终在你的脑海当中，在你的内心当中挥之不去，这让你感觉挺苦恼的，你不希望因为他影响学业，因为本身可能你的学习还是不错的，但出现了这么个事儿，我个人猜测可能你的成绩也因此下滑了很多。 所以呢你在我们的平台进行提问，用了大篇幅的文字进行描述，这一点对于我们来说很有帮助，因为能够让我尽可能多的了解你的内心想法。 那么接下来呢，我会根据你的实际内容逐一的分析，从而为你剖析出你本身内在处于一个怎样的阶段，以及之后我们要怎么办，能让你的整个人的感觉不断的是提升的，能够让你的学业恢复到正轨，让你能够发挥出你本身的真实实力。 首先就是你的这个同学，他跟你有竞争关系，其实在我们的学生时代，可能遇到了比我们学习好的人出现，我们就已经觉得很有竞争力了，更何况有这样的一个人，他虽然比你成绩优秀，还会跟你炫耀，还会与你耀武扬威。 这其实与你之间他是有一个交流，有一个冲突在的。向你炫耀耀武扬威，肯定是在语言上对你有了很大的一个打击，对吗？那么他具体是怎么说的呢？ 其实从我个人的经验而言，向你炫耀更多的是会阴阳怪气的跟你讲——又是谁呀？拷在了我的后面，或者看你平时也挺努力的呀，怎么考试的时候就不行了呢？连我都超不过。是否有类似于这样的话呢？ 那么这个人的学习成绩是否他是一直就非常的优秀，一直都是超越你的呢？还是说在近阶段可能他突然学习很不错。 然后呢你的成绩也是在不断上升的，他是把你当成了一个竞争对手，他因为很怕你用心学习超过他，所以会运用这种很炫耀的方来打压你，从而把你的内心的防线去突破。把你内心的压力激发出来之后，降低了你的自尊，降低了你的自信，从而实现它完全战胜你这样的一个。最终目标，这也算是他的一个方法，能够在很明面上打压竞争对手。，而没有背地里去使坏。从这个角度来说，可能。 也是相对的一个好事儿，毕竟说能够表面上跟你表达的可能更多的没有太多的坏心思。 而地里去用一些阴险的手段，这样的人我们就要设防了。 那面对这样的一个性格特点的人，面对他向你炫耀，你内心逐渐的有不自信，我们就要分析出你的内心的本质。性格会有一部分的自卑心理的。那这样。 追溯到你的原生家庭，或者说你的学生时代了。 首先是原生家庭方面。 是否你的家长对于你的学业没有很多的肯定。 语言去加以激励。你呢你一直在凭借着个人的心理力量。在努力加油，想要把自己的成绩做得很好。 你也是希望家人能够给你一些帮助，或者说肯定赞赏。 这样呢你也会更加的具备内在的自驱力。 这是第一个方面。第二个方面就是你可能更多的是在学生时代，或许是被打压过的，被老师或者被其他的同学有意无意的。去。 批评过你或者你的内心对自己的要求很高，看到身边的人一直在进步。 你本身的自己。 看自己还挺次日不全的，你内心是有点难以接受。 这个呢是源自于你对于外界对你的看法，你特别的看重。所以说你会。 非常的在意他人的眼光，也很在意别人对你的看法，加大了你的内心不自信。那这是以上两个方面。 那通过我分析的这两个方面呢，其实我们就能找到根本的调节优化的一个方向了。就是把你的内心的自信去不断的恢复。 那你可能会说了，这份自信也没有人给我呀，并且呢我也从物理环境当中去摆脱出来了。 那怎么这一份内在的自信还没办法恢复呢？我明明换了新的班级呀。 其实这就源自于你对于他人给你的看法，你已经有了肯定的结论。也就是你在他们对你的看法当中已经是。 很认可的状态了。 别人对你有一个定义，比如说是学习成绩一般没有什么优势或者努力，也没有什么用。类似于这样的话，你听多了之后难免会受影响，再加上本身你的内在能量可能不是很足够。毕竟说努力学习是需要大量的精力状态、体力都要跟上。 也许你在学习的过程当中遇到了困难，不知道怎么办，也没有人帮你，你心里面已经压力重重了。这个时候再加上他人的一些言论，仿佛是压死骆驼的最后一根稻草，你一下子就垮掉了。这是你目前内心的一个真实状态。 那么面对这个状态，我们要怎么办呢？首先是要明确自己对于本身自我的认知。 因为你现在已经出现了强迫性思维，你越是不想这个人，你越会去想。反而你如果真的接受。 这个人存在过这个事儿存在过，而我们也对自己真实自我有评估。这个人说的不正确，或者我们是可以通过努力去逐渐的让自己向好去发展的。一旦内心去更新一下对自己的定义，你内在的状态，内在的力量是会逐渐的恢复的。 那我们就要详细的再来看了。比如说你现在的强迫性思维，你每天都会关注自己是否会想起他。 仿佛你内心当中想让自己努力。但是呢以前可能这个人频率很高的去攻击你，形成习惯了。当你去换了一个班级，没有这样一个人出现的时候，反而在背后督促你的人就没有了。你甚至会把它作为一个。 督促你的人来下了一个定义，也就是把这样一个人放在你的生命当中，起到一个督促的作用，或者时刻提醒你要努力奋进的作用。 可是呢我们想的是比较不错的，想把它作为一个督促你的对象。 但是他的语言是重伤到你的，对你本人是有伤害的，你整个人承受不来。所以说这个方法或许对于你是不适用的。那我们该如何去调整呢？ 比如说我们不去主动去关注你有没有想他，而是就正常的学习，突然想到这个人了。我们可以在内心告诉自己，这个人在以前我们是把它作为一个督导自己的作用。但是呢他对我们有伤害，我们不能做伤害自己的事儿。 我们想找一个督促自己学习的那可以去选择一个新班级当中与自己良性竞争的一个人。可以是一个学习成绩第一的同学，也可以是你内心当中想要到达的一个目标。这两者都是可以。 或者你身边与你特别交好的朋友，他的学习如果不错，有好的方法，你也是可以跟他去交流，共同来提升的。 我们其实要逐渐的学会爱自己，远离伤害自己内心能量的人。这样的人其实从语言上对你有攻击，从行为上能够带给你压力。 我们每天本身内在能量是有限的，因为是通过睡眠来进行一个恢复，如果我们更多的去把精力放在关注想没想到对方这件事儿上，反而会内耗，学习本身就很累了，这一面还得去把注意力分散到他这个人身上。那么你其实学业上就不能百分之百的投入，之后呢难免会形成恶性循环后续的一个成绩也是会让你非常的失望，失望也会带给你低落的情绪，这样的话呢，你的能量又有损失。 所以，面对你的一个人生阶段或许也是在高二差不多或者高三相对比较重要的一个时期。那如果是这种类似于中考高考的这样一个阶段，我个人还是比较建议你我们先接受大脑会蹦出的念头之后，评估这个念头带给我们的是优势还是劣势，以及这个人他带给我们的一个结论，定义是否是真实有效的。如果不是真实的，我们就在头脑当中告诉自己真实的是什，我们内心缺乏能量，是可以通过后天我们进行一个找寻，找到提升的办法。如果说课程有难度，我们学习很累，那么我们就放松休息，如果说是方式方法没有找到，我们可以寻求同学朋友的帮助。 如果说是这种强迫性思维困扰着你，那么就按照我上面的方法出现念头，我们先选择接受，而不是抵触，而不是讨厌。 这样的话呢，我们去进行一个长此以往的刻意练习。进行几个回合之后，相信你的内在就会有改善，我们以真实的事实为依据去分析，去总结。这样的话我们内心也是更加会认可的。 相信通过以上的我的建议能够给到你一些帮助，同时对于你现在的人生阶段，以及你目前尝试之后的一些收获，或者说是疑问，都可以点击我的个人主页对我进行提问。我会用五年多的心理领域的相关经验帮助你去剖析，进而给到你最佳的解决方案。 那我这边就等待你的回复，祝一切顺利。
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 强迫 困惑 焦虑
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