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被学生骂滚远点，不知道该怎么处理？ 4个回答 有用 11
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作为一名老师，看见学生起冲突了，第一时间进行了制止和解决，为您的责任心和行动力点赞👍在您提出批评后，其中一名学生不仅没有收敛，攻击性还愈发强烈，不配合您的教育，还对您出言不逊，让您不知所措、失望、愤怒和无奈。老师的工作非常辛苦，除了要计划安排教学任务，还要备课批改作业，要达到校领导的要求，还要对家长有所交代，面对学生还要注意语言态度，碰到调皮顽劣的学生确实很头疼。外界对 教师 这个职位有很高的期待，这种无形的社会压力让很多老师苦不堪言。对于描述中的这个推搡您的学生，显然他是对您怀有不满，两人都有争吵，在不了解冲突发生的原因下，您只批评了他，会让他感觉您袒护另一个学生，受到了不公平的对待，没有得到老师的理解，所以他更愤怒了，都爆发在接下来的言行中。两人吵架往往是因为不满对方而起，也许还有委屈和其他情绪，只是以愤怒的形式表达出来了。您是一位老师，当然希望学生品行端正，学有所成，青少年在成长过程中会出现一些语言暴力的不良行为，在包容理解的基础上通过积极正向的沟通，会有所纠正。其次，孩子的性格形成和家庭教育很大的关系，如果能做到多了解青少年的家庭教育环境，与家长一起做到有针对性的家校共育，效果会更好。一个人的根本心理需求就是安全感和价值感，渴望被看见、被听见、被理解、被接纳，被肯定，不管年龄大小。可以和两个学生心平气和的聊聊，相信您秉承一颗育人之心，能够很好处理好这件事情。我是壹心理倾听师陈渝，陪你点亮心中的光！
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 矛盾冲突 人际边界 社会适应
为什么男朋友对我很好，但我还是想离开他？ 9个回答 有用 30
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题主你好呀，看到你的困惑：为什么男朋友对我很好，但我还是想离开他？你和你的男朋友在一起时因为你想报复他，也就是你在赌气，你在惩罚对方曾经对你的伤害，不知道你对他到底有没有喜欢，喜欢的程度又是怎样的，因为一个你喜欢的人对你好是人们求之不得的，除非不爱么。你说你和对方相处没有发自内心的快乐，没有那么舒适和自然，这个情况也需要题主自己来区分是你对对方的怨恨还没消除？还是你压根就不喜欢对方呢？你说自己总是在想分手和想好好在一起之间反复纠结，不知道该怎么办？那么题主可以尝试区分自己对对方的情感，因为人的情感阶段是会随内心的感受而变动的，就像有的人以为自己深爱一个人为了对方可以做任何事，但可能那并不是爱，而是自己的执念，所以我说这个例子就是想让题主区分。你的内心骗不了你自己，遵从自己的感受，分手或者继续在一起也是你自己决定的。有时候离开长远看是对双方好，有时候不分开也是为了两个人有一个美好的未来。愿题主早日摆脱困扰，在壹心理，世界和我爱着你❤️❤️❤️
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 恋爱经营 失恋 好感
无法正确面对自己曾经的经历，十分后悔，觉得恶心咋办 14个回答 有用 56
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题主，你好，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。其实，在婚前发生了性行为，在现代社会还是比较普遍的，不用给自己贴上负面的标签，而真正喜欢你的人，也并不会因为这个而不喜欢你，你想啊，有很多离了婚再次结婚的人也有不少，他们也可以过得很幸福，他们也并没有因为之前的性行为而排斥对方。重要的是，我们自己要接纳自己，要理解自己，这并不是对不起自己，也没有对不起父母家人，我们不能因为这一件事情就完全否定自己，我们也没有办法改变过去，我们能够做的就是调整自己对待自己的态度，改变我们的认知，当你的认知改变了，你的状态就会不一样，而当你的状态积极，你才能真正遇到对的人，拥抱属于你自己的幸福。给你的建议是：看到自己的“不合理信念”，调整自己的信念，从而改善自己的状态。其实，有一部分人会有有色眼镜，也是很正常的，但我们也需要看到，并不一定所有的人都是这样看的。很多人的初恋都不一定能够走到最后，而很多人在和初恋在一起的时候，都发生了性关系，可大部分人都没有因此而觉得自己是对不起自己和家人的，也没有觉得因此而不会过得幸福，事实上，大部分人都还是再次找到了合适的对象，结了婚，生了孩子，走上了人生的另一个阶段。我身边这样的例子比比皆是，所以，你不要觉得这是你的错，或者你是特殊的。你可以深入去觉察，关于自己不是处女这件事情，对你来说意味着什么，去看到这背后的一些“限制性信念”，或许你会发现，这背后有很深的的一些负面信念，比如，这说明我就不值得被爱了，说明我就不够好了，说明我就不能幸福了……但真的是这样吗？如果是你的朋友，相信你也不会用这样一件事情来定义她，觉得她就是不值得被爱，或不够好的，对不对？你也一定会觉得她还是有权利，也有很多机会可以去找到合适的、匹配的对象过一生的，对不对？那么，对于我们自己来说也是一样的，我们不能因为这个就给自己下了绝对负面的定义，真正维系一段幸福关系的不是这个人是不是处女或处男，而是他们是否可以在关系里满足彼此的需求，是否可以给到彼此支持、信任、欣赏、包容、接纳、理解和爱。后面的，比前面的要重要得多得多。2.学会好好爱自己，学会无条件地接纳自己，只有一个人能够好好爱自己，才能真正吸引到真正爱自己的人。其实，从你的描述来看，是因为你自己不接纳自己，所以才会那么担心别人是否会接纳你，外在世界是我们内心世界的投射，如果我们对自己是不接纳的，那么，我们也总是会觉得别人也是不接纳我们自己的。而反过来，如果你可以足够接纳你自己，足够爱你自己，那么，你也会更多地感受到别人对你的接纳和爱，就算有一些人对你是不够接纳和理解的，也没有关系，因为你自己是足够理解和接纳你自己的，那么，你所吸引到的人也会是能够接纳和理解你的人，而不是对你持否定和批评态度的人。因为，我们关注什么，就会吸引什么，当你关注负面，你看到的更多的就会是负面的信息，而当你关注正面，你就会看到更多正性的信息，最终也才能吸引到真正理解你、接纳你和爱你的人。3.一定要坚定地相信你是值得被爱的，你是足够好的，你一定可以遇到真正属于你的幸福。你知道伊能静和秦昊的故事吗？为什么秦昊明明知道伊能静比自己大那么多，而且还是二婚，也一定要和她在一起？为什么他们在一起这么多年了，依然可以那么幸福，并且相处和谐。因为，伊能静虽然在一段婚姻并不是那么幸福和成功，但是，后来，她学会好好爱自己，她也坚信自己是值得被爱的，自己是足够好的，也坚信自己一定是可以遇到真正属于她的幸福的。也正是因为她可以将自己照顾得足够好，她在关系里不是卑微的，而是可以发挥她的价值的，也正是因为在关系里她做到了她需要做的，付出了她的爱，同时她也坦然地接受对方的爱，才能最终让这段关系从最开始被外界不看好，而最终走向长久和稳定。是的，我们的幸福不会因为自己不是处女了，就会离自己远去，只要你始终坚定地相信自己是值得被爱的，相信自己是足够好的，相信自己是会遇见真正属于自己的幸福的，那么，你的幸福必将走向你。推荐你看《亲密关系管理》《接纳不完美的自己》《当你开始爱自己 全世界都会来爱你》。以上，供你参考，祝幸福！
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 婚姻观念
很讨厌宿舍舍友，总是对我无端地反驳，贬低，怎么办？ 11个回答 有用 46
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题主，当下好！感恩遇见。看完你的描述，能感受到你内在的愤怒和委屈，同时还有些无奈和苦恼。抱抱你！我们一起聊聊这个话题。1.保护自己 对于你描述中舍友这样的行为，我在大学期间也遇到过，而且那时不懂调节情绪，也不会跳出事情来看问题，经常被这样的事情内耗和难受。现在回头看，自己也有一部分原因。黄启团老师有本书《别人怎么对你，都是你教的》，之所以人家为对你这样，说明你对自己保护的不够，才让对方“有机可乘”。你在被污蔑偷她东西时，严肃地反驳过去，这一点做得很好。之后“她却反问我为什么这么生气，轻飘飘地说只是个玩笑”，说明她知道自己在污蔑你，想找个台阶下，你实际上可以“乘胜追击”的。严肃的告诉她，“我绝对不是这样的人，你这样污蔑我，要么拿出足够的证据，否则请你为你的污蔑给我正式道歉！”她拿你的人格开玩笑，给你抹污点，也是破坏你在另外两位舍友中的形象和信任，所以哪怕只发生一次，你也要拿出足够的勇气保护好自己，维护好自己的边界，不容轻易侵犯！这样也是警告她注意言行，也是挽回自己的诚信人格！ 如果她咬口继续污蔑你，那么你就把事情升级，请宿舍管理员，辅导员，甚至公安机关介入，让她看到你内在的笃定而后怕，让她为自己的行为买单！2.有效沟通 描述中你说到，“因为她总是深夜跟男朋友开麦大声打游戏，我忍受不了，与她发生争吵，后来我主动远离，不怎么跟她交流说话。”说明这件事引发了她对你的偏见，你与她争吵这样的方式没有让事情合理解决，还激化了矛盾。 对于她污蔑你，以及这件事情沟通失败，过去我们无法改变，那么如果你暂时不能换宿舍，你还是需要面对以后，只能积极沟通，有效沟通。一致性表达自己的情绪感受，比如，“某某，你总是深夜跟男朋友开麦大声打游戏，宿舍是大家的，你这样做很影响我们其他人的休息。总是提醒你，你会被打断，我也会觉得很烦。希望你能尊重下大家，注意下自己的行为。” 另外一点，就是需要对自己积极沟通。“一看到她的脸，听见她的声音，就会感到厌烦。”你已经被她影响，证明自己比她弱，如何吸引和影响身边人？无论她用什么手段拉拢另外两个舍友，你也可以用自己的能量影响身边人。首先，不让自己被她影响，不掉进事情里，遇到事情当时就说出来，过了就翻篇。做好自己，做自己能做和应该做的事，比如把重心放在学习和未来规划上。做让自己提升内在能量的事，结交和认识高能量的人。事实上，毕业后回头看这些事，当时让你痛苦，这些事何尝不是帮助强大了你的心性？学会调节自己的情绪，稳定自己的内核，不轻易被他人影响。这一点对你日后都有帮助。你可以把情绪写下来，可以练习一致性沟通和表达。总之，让自己生气、难受和内耗，这样推开身边人，让自己处境更难，不是明智之举。找父母倾诉，父母给不了你支持，你可以找学校心理辅导老师，找你值得信任和你认为能给到你支持的人，而不是被父母二次伤害，因为父母也有局限。找平台倾听师或者专业心理咨询师都可以帮助你走出困惑，看看身边哪些是对你有帮助的资源。3.跳出问题 如果困在事情里，自然觉得痛苦，还解决不了问题。当你站在未来看当下，站在更大更高的系统看问题，就会觉得这些都不是事。目前的大学生活只是你人生非常小的一部分，它包含了生活、学习和社交等多方面。生活只是这一小部分中的更小一部分。痛苦让你看到你在社交和情绪管理上的匮乏，那么感恩这样的事情发生，提醒你需要在这些方面提升一下。另外，你的志向是什么，学习的目的是什么，未来想做什么工作，成为怎样的人，想通过自己的努力让多少人因你而改变？当你把注意力放在未来和高处，你就跳出了事情，你会更专注在提升自己上，你也会吸引更多美好的人和美好的事来到你身边。而不是被这样的舍友拉进情绪漩涡，内耗自己。 你有无限潜能，也有更多的创造力，你值得拥有美好的明天，你只需要专注在自己想要成为怎样的人，和要怎样持续去做上面。希望我的回答对你有帮助，祝福你越来越好！
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 舍友同学 社会适应
反复想起讨厌的人，天天关注自己是否想起他，怎么办？ 11个回答 有用 36
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题主你好非常理解这样的强迫行为给你带来的痛苦，纠结，对自己好像无力改变的痛苦，害怕自己一起这样下去的恐惧。🍅在心理学上有白虎效应。请闭上你的眼睛，不要想到白虎。试试看会发生什么？你闭上眼睛，会想到白虎。越是逼着自己不想想起什么，反而会想起来。而你的那位同学，也是类似于白虎的存在，你越是不想想起他，反而会想起他。这反而强化了他的存在。🍅当你的思绪被其他事占满的时候，留给他的空间就少了。比如，当你有了新的目标的时候，他已经构不成你的威胁，还会那么在乎他吗？举个例子，也许在一个县城中学，第一名和第二名暗中较劲，但是到了大学，他们可能发现，比自己优秀的人很多，如果把每个人都当做敌人，那得活着多累。如果以学习的角度去看，比自己优秀的人都有值得学习的地方，自己可以和这么多优秀的人在一个学校，也是一件非常棒的事。很可能会交到很多朋友，这些朋友之间有竞争有合作，但是竞争并不会像你和那个你讨厌的人一样，是恶性竞争。🍅考的比你好，就来耀武扬威，这样的人一副小人得志的嘴脸，确实让人烦。一次考好，并不代表都能考好。我们最重要的是自己和自己比，自己是不是比以前有进步，在考试中有哪些错误可以避免，有哪些可以提升。试想一下，假如你们以后在未来的考试中在一个考场，而你因为烦他，心态崩了，没考好，最后失望的只有自己。考试除了知识和技能，也有心态的比拼，比如在奥运赛场上，冠军并不总是一个人的，会有变化和冷门，有时候因为心态的稳定，反而能避开失误，一举夺魁。训练自己的心态也是自己学习的一课，这也是你学习的机会。加油！
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 强迫 困惑 焦虑
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