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粗心马虎

简介

粗心马虎,说起来是很简单的两个词,但却包含了很多的内涵。它是指自己理解和会做的事情,由于不仔细而造成的差错,它与不理解、不会做而造成的差错是不一样的。它表现在学习生活的各个方面,其表现形式也是多种多样的,相比之下,"粗心马虎"在学习方面表现更为突出。

粗心马虎常见问答

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1.良好的学习习惯的培养是从小事做起,在日常生活中培养出来的,是可以受益终身的。经常让孩子动手做家务。
2.培养儿童做事认真的态度、严谨的学习作风,和高尚的责任感是非常重要的。如:作业工工整整,有理有据,有因有果,不能敷衍了事等。
3.父母自己做起,将家里整理得条理有序,做事认真、有条理,为孩子做好榜样。
4.培养孩子自己的事情自己做,并且要做到每件事情认真对待,从小事做起。
5.每天坚持为孩子读一篇文章(最好是孩子喜欢的童话寓言),让孩子复述,训练孩子的注意力、听力和短时记忆力。
6.每天坚持让孩子读一小段陌生的文字,做到不填字,不漏字,不读错字,不错断句,培养孩子的审题能力。
7.鼓励孩子自己检查作业,独立完成作业,与孩子共同制作一个错题集,并减少橡皮的使用,让孩子做到三思而后行。
8.经常带孩子出去玩,并让孩子观察周围的环境,要随时提出问题,培养孩子的观察力和注意力。

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马嘉

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高考心理压力大怎么办,高考心理疏导方法!

  高考临近,很多家长和学生处于高度紧张的备战状态,这段时间是最耗费脑细胞的,不管是从身体上还是从精神上都需要跟上营养。怎样减轻考生压力就很重要。      高考心理压力大怎么办?  适度的焦虑是必要的,这种焦虑能让身体保持在警觉和战斗的状态,对考试能起到积极的作用,有助于考生实际水平的发挥和考试的成功。但过强的焦虑会抑制大脑的正常心理活动,影响考生的身体与情绪,从而影响考试水平的正常发挥。  在考试之前,当考生意识到考试对自己意义重大、甚至可能具有某种潜在威胁时,就会产生焦虑的心理体验,这对于即将高考的学生来说是非常普遍且突出的现象。  临考的最佳状态是保持一定的紧张程度,内心略带一点兴奋:要由前到后逐渐增多休息时间,确保考试时间段做对应的科目试卷练习,其他时间回归课本。这样的方式让学生可以保持良好的心理状态,同时做好熟悉考场、恢复体力等具体的应考准备工作。      高考心理疏导方法?  激发自信心:  信心不足是引起考试焦虑的主要原因之一,高考前不要过多责备自己,而要多关注自己的长处和潜力。对考生来说,考前模拟考试的成绩波动是正常的,要接受这种变化与不确定,稳住心态,更多地回到当下自我的确定,看到自己的努力,正确认识自己。  克服精力分散:  注意力不集中,精力分散是影响学习效果的重要因素,同时也是考试焦虑的表现之一。建议考生不妨试用三步控制法:第一步,当出现情绪不宁时,考生应敏感地意识到,并提醒自己不能成为情绪的俘虏。可通过默默地喊"停!"让自己终止漫无头绪地遐想。第二步,让自己的复习节奏"慢下来",剩下的时间对每个人来说都是有限的,通过"慢"让时间属于自己,让自己的大脑清晰,从而让复习更加有条不紊、更加合理有效。  考生的压力有时来自家庭、学校和社会。特别是来自家庭的压力较多,在休整阶段要建立一个良性的家庭氛围。由于家长内心也十分焦虑紧张,会通过言语、动作、甚至表情、眼神传递给学生,无形中加大学生的紧张情绪。因此,家长要注重营造一个安全、温暖、平和的家庭氛围。在自己无法控制情绪的时候,可以适当与学生保持一定距离,找合理的途径宣泄,比如和好朋友倾诉,做适当的体育锻炼等。在家中,尽量给孩子更多的情感支持与信任,做好“后勤”工作,让学生有效减轻自己的心理压力。图文来源于网络侵删

孩子性格内向,孩子自闭心理家长如何教育?

  孩子性格内向,孩子自闭心理家长如何教育?有的孩子很内向,但家长不能因为孩子内向就让孩子一直内向下去。每个孩子的可塑性都非常强,如果家长耐心地引导孩子走出内向的心理,孩子会更快乐地成长。孩子性格内向,孩子自闭心理家长如何教育?  主动与孩子们交流:  而且要正确带领孩子在生活上要多多关注孩子的一举一动,这样才能够让孩子敞开心扉与其他孩子玩耍以及交流。  理解孩子感受:  内向的孩子通常不会将自己的感受表露出来,并且会将它们藏在心里。因此,透过孩子的行为来理解他的感觉,但不要强迫他立即说出来讨论。  倾听孩子的心:  家长想要让孩子变得更加的活泼开朗,首先要了解他的内心,做一个擅于聆听的父母。当孩子和你说话的时候,停下你正在说的话正在做的事,给他百分百地尊重,让孩子感受到你对他的重视,这样他才能够完整地表达自己的想法,从小就养成这样的习惯,对以后孩子自信的树立非常的重要。  很缓慢的推动:  孩子在认识新朋友,或是处在新做法上可能需要时间适应,理解他和尊重他,让他用自己的步调去接受一切,并帮助他接受  培养孩子的参与意识:  家里有客人来了,不妨让孩子学着去接待客人,如帮客人拿拖鞋、端茶倒水等。还可以让孩子在客人面前唱歌并表扬他,让孩子感受到与他人交流的乐趣。家长[微博]出去串门时,尽可能把孩子带上,让他有机会接触各种各样的人,从中学习社交礼仪和规矩。  给孩子立规矩 :  每个父母的心里都有自己的原则性,但是面对孩子的时候总是忘了自己的原则,都在宽容着孩子,但是这种宽容是不对的,是溺爱,是在害孩子,孩子和大人一样,做事都必须有原则底线,超出原则必须惩罚,若是表现好,就会有奖赏,让孩子知道如何分辨一件事的好与坏,这是对他以后做人的很好启蒙,让他知道如何去做对的事,如何做好一件事情。  不要打击孩子的自尊心:  家长千万不要指责孩子太老实、没出息,或当着外人面说孩子不大方、见不得人等。这样的责备会加重孩子的心理负担,反而使他更加内向。图文来源于网络侵删

学生考前心理疏导的基本方法

  很多考生考前会遇到失眠,厌学,怯场,记忆阻滞,晕场等考前焦虑症。因为一到考试前,孩子的心理压力就增大,父母的精神也跟着紧张起来,很多孩子都会在考前患上考试焦虑症,这个时候要学会自我疏导,缓解紧张的情绪。  要注意合理饮食和保证充足的睡眠:  考试前既不可空腹,也不可过饱。忌暴饮暴食,注意饮食卫生。每天定时睡觉、起床,调整好“生物钟”。很多身体不适的原因也有心理紧张的因素,可以参照消除紧张感的方法使自己放松,心理上轻松了,身体上的压力也能减轻不少。  适当运动放松:  考前适当的放松是有好处的,可以舒缓我们在考试前的紧张焦虑的心态,可以利用一些简单的运动(散步、打球、慢跑等),来消除复习中的疲劳,考试带来的压力,运动不要太过于激烈,过于剧烈运动,会使我们精神欠佳、身心疲惫的,从而影响到考试,得不到放松效果。  正确定位,制定合理学习目标:  考生需要了解清楚自身的实际学习状态,根据这些来制定来学习目标。但是如果把目标定的过大,理想期望过高,一旦遭遇挫折就容易灰心,影响自信心。学习目标的制定不仅使学生明确前进的方向,更要起到帮助建立和保持自信心的作用。  放松心情:  考试前做好精神、物质上的准备工作,有利于放松紧张心情。精神准备除了要调整好情绪外,也可以适当做些“幻想式的应考法”测试,暗示自己能够沉着、成功地通过考试。还应熟悉到考点的行车线路,考场所在的学校、楼层、教室,考场位置和自己的座次、编号和厕所的位置。  带着自信心应对考试:  要知道带着自信心去考试的考生,已经成功了一半,通过几年的学习,终于在这个时候可以体现出作用,好比农民伯伯在春天种下的种子,秋天收获的硕果累累的果实的心情,面对着这个收获成果的时候,你要有足够的信心,去发挥我们的能力,才能考出理想的成绩。  持平常心:  不要对考试的成败过度注重,以免过于重视结果而忽略过程;摆正自己的位置,根据自身的时期情况制定相应的学习目标;把中考前的模拟考试每当做练习,即使失败也没关系,坦然接受。图文来源于网络侵删

如何帮孩子克服假期综合症?

  很多学生在假期都玩的很尽兴,哪怕是很短的假期,但有的学生开学期间就恐惧开学了,我们该如何帮助学生摆脱假期综合症呢?  规律生活:  放假后孩子没有了学习要求,所以心思都在吃喝玩乐上面,加上家长在假期也比较宽容,所以孩子可以随意吃饭睡觉,经常熬夜看电视和玩游戏,以前规律的作息完全被打乱了。为了纠正这种现象,父母应该限制孩子的玩乐时间,在假期结束的前几天,调整孩子的生活节奏,让孩子恢复以前的作息时间,保持睡眠足够。父母也应该减少日常的社交活动,保持家里安静。  不要让孩子吃得过多:  为了让孩子适应放假后的学习和生活,家长要注意调整孩子的饮食时间,让孩子的一日三餐正常进行,逐渐减少零食的供应,不让孩子随意吃零食,一日三餐要定时定量,提供清淡的饮食,让孩子多吃蔬菜。  家长尽量延续孩子假期的快乐:  多增加和孩子的亲子活动,丰富孩子的业余生活。其次,给孩子更多的期望,比如:上学五天我们又要休息了,爸爸可以带你去划船;国庆节又可以有长假喽等。然后,帮孩子提起对上学的兴趣,如:你们班的小朋友会不会都长高了?会不会换新老师呢?是不是升班了要换新教室呢?说不定有更多有趣的事发生呢?  帮助孩子调节生物节律,恢复正常生活节奏:  在睡眠时间上,父母要带领孩子回到正常的早睡早起状态。  在饮食习惯上,停止零食的供应,可以给孩子准备些开胃的食品,帮助其恢复肠胃功能,注意一日三餐时间的恢复。  在生活节奏上,注意减少带孩子外出、尤其是游乐的时间,让孩子在家中做好身体的休息和精神状态的调整,让孩子身心都静下来。  不要马上给孩子学习压力:  假期后孩子也要适应的过程,身体、心理都需要,所以家长要和孩子谈谈,告诉孩子多长时间要调整过来,不要让孩子一开学就面对紧张的学习,因此父母不要给孩子压力,家长可以和孩子一起看书,做一个示范,家长也可以和孩子一起做运动,让孩子从节日松散状态逐渐转变过来。  陪孩子聊一些学习趣事:  告别假期返回学校,大多数孩子还是不大情愿的,这时家长要和孩子做好沟通,和孩子讨论学校的人和事,激发起孩子对学校生活的兴趣,让孩子保持良好的心态迎接新学期。茶余饭后多与孩子聊聊学校里的趣事,唤起孩子在学校的美好回忆,有的同学可能整个假期都没有来往,提起往事,孩子会渴望见到同学,在潜意识里会对新的学期充满期望。图文来源于网络侵删

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